宝宝能侧躺睡觉吗？对发育有没有影响？

2025-01-02 03:02:25·1回复

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问题补充：

我的四个月大的宝宝最近活动量比较大，肌肉紧绷，可以在床上自主的翻身，比较健壮，能侧躺睡觉吗？对发育有没有影响？

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回复医生在线

项春晓副主任中医师

河南省中医院

擅长领域：中医、中西医结合治疗男性不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病、男科杂病，女性不孕症、月经病及妇科杂病。

通常婴儿可以侧躺睡觉，左侧卧位或右侧卧位都可以，这是由于侧身睡觉可以预防吐奶后误吸入气道，引起吸入性肺炎的发生。侧卧睡觉还可以维持呼吸道畅通，有助于婴儿的睡眠。但是并不建议宝宝睡觉长时间保持一个姿势，对于还不能自主翻身的婴儿来说，父母需要隔两个小时为其改变睡姿，以免影响骨骼发育。

侧躺睡觉对发育有什么影响？

一般宝宝侧睡对身体发育是没有什么影响的，睡觉姿势要以个人习惯为主，感觉舒服就可以了。但是如果长时间侧睡，会使脑部发育不全，而且偏向侧睡的一边，会导致面部发育异常，宝妈平时可以纠正宝宝长期侧睡的习惯，可以侧卧平睡相结合，帮助宝宝调整睡姿。

侧睡的好处是比较多的，3个月以内的婴儿容易出现吐奶的现象，在吃饱之后或平躺时，容易出现吐奶的现象。这个时候建议家长帮助婴儿侧身睡觉，左侧卧位或者右侧卧位都可以。在仰卧位时即平躺时，可能使吐的奶误入到气道，而侧身时，即使婴儿发生吐奶，奶也会顺着嘴角流出。

婴儿的骨骼还比较软，尤其是颅骨发育不成熟，不建议长时间保持一个睡姿。因此家长要注意，在婴儿3个月之后或者婴儿吐奶不频繁的情况下，要注意平卧位、左侧卧位和右侧卧位交替睡，这样婴儿的头型才会比较好看，也不影响宝宝发育。

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