七个月的宝宝能吃芹菜吗？该怎么做成辅食？

2024-12-31 01:13:06·1回复

23浏览

问题补充：

我家有一个七个月大的宝宝，目前身体状况良好，正在考虑为宝宝添加辅食，请问七个月的宝宝能吃芹菜吗？该怎么做成辅食？

最佳回复

回复医生在线

喜孕帮副主任中医师

河南省中医院

擅长领域：中医、中西医结合治疗男性不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病、男科杂病，女性不孕症、月经病及妇科杂病。

七个月的宝宝可以适量食用芹菜。芹菜含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和矿物质，适量食用芹菜可以为宝宝提供多种营养，促进宝宝的生长和发育。宝宝六个月后需要逐步尝试各种蔬菜，以满足身体所需的多种营养。但这个时期的宝宝，可能还没有完全掌握咀嚼食物的技巧，所以在给宝宝食用芹菜时，注意将食物做的软烂。

芹菜应该如何做成宝宝辅食?

芹菜汁

用料芹菜、水适量，先将芹菜洗净后切成小段。然后砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥，最后过滤掉菜泥即可。芹菜汁含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用，适合6个月以上宝宝食用。

绿豆芹菜汤

材料主要是绿豆、芹菜、鸡蛋、精盐，先将绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。芹菜择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

芹菜牛肉粥

这道辅食的主要材料是芹菜、粳米、牛肉，需要先将带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。芹菜与粳米一同煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。此粥具有清热凉血补虚的作用，七个月的宝宝不宜食用太多，以免消化不良。

此回答由提问者 2024-12-31 01:13:06 推荐