宝宝肠胃不好能喝有机奶吗？吃什么养胃？

2025-01-03 23:28:55·1回复

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问题补充：

孩子现在1岁半，但是肠胃非常脆弱，稍微吃多一点就会积食，超少了又会饿，请问宝宝肠胃不好能喝有机奶吗？吃什么养胃？

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喜孕帮副主任中医师

河南省中医院

擅长领域：中医、中西医结合治疗男性不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病、男科杂病，女性不孕症、月经病及妇科杂病。

宝宝肠胃不好是可以喝有机奶的，有机牛奶含有较为丰富的钙、氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可补充机体所需的蛋白质及各种营养成分，有助于增强体质，也有助于养护宝宝的肠胃。宝宝如果肠胃功能不好，推荐食用小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等，都能帮助宝宝调理肠胃。

宝宝吃什么食物有养胃功效?

如果是不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃，食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等，特别是小米粥油，对宝宝养胃效果同样出色，加上大枣健脾养胃，对肠胃功能不好的孩子大有裨益。

同时季节性饮食也十分讲究。如果在冬天，就多给宝宝吃些暖胃的食物，如红枣、卷心菜、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳等。要远离寒冷食品，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。

此外，养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应少吃，最好不吃零食。平时还可以给宝宝做些腹部按摩，呵护好自己宝宝的胃。

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