着床期间可以吃草莓吗?附吃草莓的三大好处与四大坏处

2025-01-01 22:02:29·1回复

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问题补充：

着床期间可以吃草莓，但是不能吃太多。着床期间吃草莓有三大好处和四大坏处。例如草莓里面含有比较多的胡萝卜素，而且还有丰富的柠檬酸、苹果酸、维生素、微量元素，吃一些草莓可以补充人体所需要的营养物质，也能够促进肠胃道蠕动，预防以及缓解患者便秘的情况。但是但由于草莓当中草酸过多，吃的太多会影响患者对钙的吸收，而且还容易加重患者肠胃负担。

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项春晓副主任中医师

河南省中医院

擅长领域：中医、中西医结合治疗男性不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病、男科杂病，女性不孕症、月经病及妇科杂病。

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　　着床期间可以适当的吃一些草莓。草莓性凉，味甘酸，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。无论是着床期间还是怀孕后都是吃的，毕竟草莓具有有效的改善便秘、防癌、促进胎儿视网膜发育这三大功效。但移植后的女性一定要注意适量，否则就容易引起过敏、影响人体钙吸收生成结石、牙齿发酸、加重便秘等四大坏处。

　　着床期间能不能吃草莓？

　　草莓被誉为水果皇后，是一种非常可口的水果，清香汁多，而且味道可口，深受广大女性朋友的喜爱。对于着床期间的女性来说，是能够适量吃些草莓的，具体如下：

　　吃草莓的好处

　　1、改善便秘

　　草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，以改善便秘，身体也就更为舒适，从而能够在一定程度上提高着床成功率，因此在移植后是可以吃适量草莓的。

　　2、防癌

　　草莓本身含有花青素和儿茶素，这些成分在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，抑制癌细胞的出现和增殖，食用草莓不仅能有效防止健康细胞发生癌变，还可以降低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的风险，从而就能够是身体更为健康，也就能够给移植后的胚胎提供一个良好的生存环境，因此在移植后是可以吃适量草莓的。

　　3、促进胎儿视网膜发育

　　草莓富含胡萝卜素、草莓、果胶、纤维素等成分，适当的食用对患者本身和胎儿的生长发育有很好的作用，对胎儿神经系统和视网膜的发育有不可估量的作用。

　　吃吃草莓的坏处

　　1、过敏

　　草莓中含有的草酸，不能一次吃太多草莓很容易引起过敏。

　　2、影响人体钙吸收生成结石

　　草莓的草酸被人体摄入后，在机体内容易与钙离子结合形成草酸钙。当人体多吃草莓，由于草酸的摄入不断增加，故而机体内的草酸钙也不会随之增加。随着时间的推移，草酸钙容易在人体内堆积，从而引起尿路结石、肾结石等。另外，由于草酸大量地与钙离子结合，其一般也会导致人体内钙离子流失严重，不利于自身的健康。

　　3、牙齿发酸

　　草莓不仅仅富含草酸，并且还富含苯甲酸，如果经常吃草莓，并且每次量吃的比较多，这两种物质都可以使牙齿表面脱钙，牙齿的硬度会减少。会引起牙齿脱钙、发酸。

　　4、加重便秘

　　草莓是富含纤维类的水果，有的胃肠道功能比较差，吃的比较多，不容易消化，有可能会加重便秘的现象。

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