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40周爬楼梯一小时发动了是不是真的?

2025-01-01 21:20:17·1回复
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问题补充:

我目前已经怀孕40周了,但是宝宝一直赖在肚子里不愿意出来,然后我就让我老公帮我找了很多催生的小妙招。其中在宝妈群里有看到别人分享说她怀孕40周的时候也是宝宝没有动静,然后那个医生就让她去爬楼梯,天爬了一个小时,宝宝就发动了,我就有点想试试,但是并不知道是不是真的有效,有没有人试过啊?

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项春晓

项春晓副主任中医师

河南省中医院

擅长领域:中医、中西医结合治疗男性不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病、男科杂病,女性不孕症、月经病及妇科杂病。

  40周爬楼梯一小时发动了是真的,因为爬楼梯也是属于一种稍微剧烈的活动,有利于胎儿往下运行,具有一定的触发宫缩的作用,这个算是一个比较有效的催生小妙招,也是很多医生会建议的。但是否能够促发工作,还是跟宫颈成熟情况、体内激素水平等有一定的关系,可以适量活动,但是不要过度劳累,容易引发胎膜早破等情况的。

  怀孕40周催生小妙招

  怀孕40周的时候已经满足胎儿生长的时间,如果胎儿依旧没有要生的症状,可以采用一些自然催产的小妙招来帮助促进宫缩,诱发生产,通常可以尝试以下方法:

  运动催产

  1、孕妇可以早晚散步,帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备;

  2、孕妇可以采取小马步,背靠墙壁,双腿平稳站立,手扶椅背,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全屈伸,然后再慢慢站起,直到双腿及骨盆皆受力为止,重复数次;

  3、很多医生会让已经过了预产期却还没有动静的准妈妈去爬楼梯,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。但是要注意劳逸结合,觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。

  按摩乳头

  按摩乳头可以刺激身体释放内源性缩宫素,刺激子宫收缩,诱发生产。如果按摩乳头后发现腹部有变硬、变紧的感觉,说明这种方法对这名孕妇有效,可以继续刺激或左右交互刺激,注意时间不易过久,动作轻柔,避免损伤乳头表面皮肤。

此回答由提问者 2025-01-01 21:20:17 推荐
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